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      健康
      

      


      


      	年底各類聚餐開始多起來，加上平時久坐不動，就容易形成啤酒肚，不但影響美觀還容易患一些慢性病。最近，&ldquo;MSN日文網(wǎng)&rdquo;刊文，介紹了法國流行的&ldquo ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	1.要瘦腹，先調(diào)姿勢	不用懷疑，有80%以上的腹部贅肉的堆積就是因為日常很多不良習(xí)慣引起的，而坐姿是排名第一的殺手。弓背，含胸會讓贅肉堆積在腰部，久而久之就 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	關(guān)于常坐在辦公室的愛美人士來說，腰困難。整形醫(yī)院專家指出，性感嫵媚的腰肢是誰都想要的，但是腰部的贅肉卻無情的抹殺了這一夢想，到底腰脂肪，恢復(fù)了往日的苗 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	以下就是腹部四步減肥法，每天晚上睡覺之前做一做，運(yùn)動量不大用時也不多：	1、平躺在床上，雙手交叉放在胸前，背部貼在床上，雙腿微曲，然后頭往左側(cè)轉(zhuǎn)動，同時 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費(fèi)金 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	工具：一把牢靠的椅子和一根彈力強(qiáng)繩(增加難度時用)	做法：每周不連續(xù)做3次。起步時每次選一套運(yùn)動連續(xù)做10次(除非有特別說明)。當(dāng)你能力提高了，每次可以做兩套 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	整形專家介紹說，傳統(tǒng)的面部吸脂，只是縮小脂肪細(xì)胞體積或者改變脂肪分布位置，減少效果甚微，而且還容易反彈，目前獨(dú)家引進(jìn)的德國第六代水動力吸脂減肥系統(tǒng)，以 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	如今，瘦臉方法有很多，運(yùn)動法、飲食法、按摩法、手術(shù)法等等，可謂是方法多多，愛美MM在選擇時，常常是摸不著頭腦，不知道自己到底該選擇怎樣能瘦臉方式，才能不 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	近年來，面部吸脂減肥手術(shù)逐漸流行起來，面部吸脂瘦臉是瘦臉方法中的基礎(chǔ)，是在腫脹技術(shù)和注射器吸脂術(shù)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新的技術(shù)，那么面部吸脂瘦臉有效果 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	脂肪堆積型大臉確認(rèn)方式：用手捏住頰部皮膚，并用力咬緊牙關(guān)，感覺肌肉沒有變緊張便更可以確定是皮下脂肪增加的結(jié)果。所謂&ldquo;脂肪堆積型&rdquo;是指因皮下脂 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	男生瘦腿的最快方法：飲食	雖然現(xiàn)在很多男人不靠勞力掙錢，但是他們的飯量仍然大的驚人，此種狀況下想要瘦腿，節(jié)食無疑是第一選擇，那么男生瘦腿吃什么好呢？為 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	專家表示，從美學(xué)角度講，一般的美唇標(biāo)準(zhǔn)就是上唇較下唇稍薄而又微上翹起，而且兩端嘴角也稍向上翹，特別是女性，這樣的嘴唇具有無窮的魅力。優(yōu)美的嘴可以展示女 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	冬練三九夏練三伏，減肥瘦身也當(dāng)如此。進(jìn)入三伏天要如何減肥？此時正好多做四種運(yùn)動。包括游泳，羽毛球，瑜伽和健步走四種瘦身運(yùn)動，能夠促使皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張， ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。在日常生活中，好多小細(xì)節(jié)只要我們稍加注意，也能達(dá)到瘦臉的效果，還免去了手術(shù)的痛苦和費(fèi)用。 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      


      


      	1、卷腹劈砍	這個動作不僅能夠鍛煉腹肌，對大腿的刺激也非常強(qiáng)烈。	面朝上躺在地上，雙腿伸直上舉90&deg;。手臂舉過頭頂，雙手合十;	深呼吸，徐徐吐氣，同時腹部 ... [更多詳細(xì)]
      

      發(fā)布時間：2017-02-13
      

      




      



      

      



      


      









      

      






      
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